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Autogenes Training Oberstufe

Neuer 7-Wochen Kurs in Usingen

 


achtsam & gelassen im Alltag

 

 

 

ich lade Dich ein…….

 

  •   deine Gefühle zu erkennen und benennen
  •   dich selbst und andere besser zu verstehen
  •   deine innere Kraftquelle freizulegen
  •   Gelassenheit und inneren Frieden zu finden
  •  deine Lebensqualität spürbar verbessern

 

In der Oberstufe wird meditativ die Vorstellungskraft vertieft und mit bildhaften Vorstellungen gearbeitet. Schritt für Schritt wird auf die Visualisierung von Zielen hingearbeitet. Erlebe die eigene Achtsamkeit durch verstärkte Sinneswahrnehmungen und Meditationen. 

 

 

 

 

 

  Die Methode zeigt dir…

 

  •   ein neues Verständnis über die eigene Person
  •   das eigene Bewusstsein zu erweitern
  •   neue Sinneserfahrungen zu machen.

 

 

 

Hygiene-Hinweis: Bitte bringe deine eine eigene Matte; Decke und Kissen mit.

Kurszeiten: / dienstags: 19: 30 - 20:30 Uhr  / Gerne auch samstag- bitte Terminvorschlag
Kursort: Quinttara – Entspannungsstudio, Am Arnsbacher Pfad 8, 61250 Usingen
Kursleitung: Jana Löbbecke

 

Kosten: 100,- EUR


 

Sei dabei!

 

Ich freu mich auf dich

 

 

 

Jana Löbbecke

 

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