· 

Autogenes Training

Neuer 10-Wochen Kurs in Usingen 

 gelassen & entspannt im Alltag

 

 

Ich lade Dich ein…..
dein Gedankenkarussell abzuschalten

deinen Körper, Geist und Seele zu beruhigen

Stress abzudämpfen

deine Konzentration zu steigern

Überforderung und Burnout vorzubeugen

dir im Alltag mehr Ausgleich, Gelassenheit & körperliche Entspannung zu schenken
dein eigenes Wohlbefinden unabhängig von äußeren Faktoren zu machen
Entspannung künftig selbst zu erzeugen

 

 

Mit Hilfe unserer Vorstellungskraft haben wir alle die Fähigkeit uns in einem angenehmen Zustand der Ruhe und tiefen Entspannung zu versetzen. 

 

In einem Präventionskurs erlernst du die Grundstufe des Autogenes Trainings (Auto= selbst; gen = erschaffen von innen heraus) um sie anschließend sicher und effektiv in deinem Alltag integrieren. Du erlernst die Kunst der Selbstentspannung, so dass du dich jederzeit und überall willentlich „auf Knopfdruck“ im Alltag entspannen kannst.


Hygiene-Hinweis: Bitte bringe deine eine eigene Matte; Decke und Kissen mit.

Kurszeiten: / donnerstags: 19:45 - 20:45 Uhr / Gerne auch Samstags, bitte Zeitvorschlag
Kursort: Quinttara – Entspannungsstudio, Am Arnsbacher Pfad 8, 61250 Usingen
Kursleitung: Jana Löbbecke

 

Kosten: 150,- EUR


 

Sei dabei!

 

Ich freu mich auf Dich!

 

 

 

Jana Löbbecke

 

Kommentar schreiben

Kommentare: 0