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Waldbaden - Frühlingserwachen

Waldbaden zum Frühlingserwachen stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern verwöhnt uns mit den ersten Sonnenstrahlen und dem zarten Grün der Blätter. Raus in die Natur, die frische Frühlingsluft schnuppern. Die warmen Sonnenstrahlen genießen, die ersten Blumen endecken. Staunen, was die Natur uns alles zeigt und völlig eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Einfach durch den Wald schlendern, bewusstes Wahrnehmen mit achtsamen Beobachtungen fördern die Entspannung. Das zarte Grün verwöhnt die Augen. Der weiche Boden schont die Gelenke.

 

Am Sonntag, den 20.03.2022 kannst du zusammen mit der Entspannungspädagogin und zertifizierte Kursleiterin Waldbaden Jana Löbbecke die Welt der Sinne erleben. Wir lernen den Wald über das Riechen, Sehen, Hören, Fühlen und Schmecken kennen. Wir schulen die Achtsamkeit zum eigenen Körper und lernen Stress abzubauen. Das Erleben in der Natur wird durch leichte Bewegungsübungen und kreative Elemente gefördert. Eine Meditation mit anschließenden Handpan - Klängen von Dieter Löbbecke runden das Programm zum Frühlingserwachen ab.

 

am 20.03 um 14:00 - 16:30 Uhr

wo: Usingen - Eschbacher-Klippen, Wanderparkplatz

Preis: Waldbaden 20,00 + 10,00 für Handpan-Klänge

ab 17:00 Uhr Handpan-Klänge

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