Raus in den Wald – sich bewegen, abschalten und entspannen. Aber auch das Immunsystem stärken, Stress abbauen und das innere Gleichgewicht erlangen. Gerade jetzt im Herbst, wenn das erste Laub unter den Füßen raschelt, die Herbstwinde durch die Baumkronen und um deine Nase wehen. Höre die Eicheln und Kastanien, wie sie knistern und zu Boden fallen. Lass dich verwöhnen von warmen goldenen Sonnenstrahlen. Rieche die würzige Luft des Waldes. Schau dich um nach all den bunten Blättern und beobachte ihr munteres treiben, wenn sie langsam zu Boden sinken. Die kräftigen goldgelben rötlichen Farben der Blätter und das Lichtspiel der Sonnen schaffen eine ganz besondere Stimmung im Wald. Ein Feuerwerk für alle Sinne.